Specials

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Sonntag, 27. März 10 - 13 Uhr

easy like Sunday morning

In den erdenden Räumen des Katharinenhof Bad Nauheim nehmen wir uns volle 3 Stunden Zeit für uns selbst. Entschleunigen. Kommen zur Ruhe. Zur Einstimmung meditieren wir gemeinsam, um uns auf eine ausgiebige Yin Yogapraxis vorzubereiten.

Für jede Asana nehmen wir uns mehrere Minuten Zeit, damit sowohl Körper als auch Geist vollständig loslassen können. Dabei gönnen wir uns die ganze Palette an Hilfsmitteln: Decken, Kissen und alles, was es dir richtig gut tut.

Zum Abschluss üben wir Yoga Nidra, eine Übung zur Tiefenentspannung, die uns in einen bewussten Schlaf versetzt.

Teilnahme 35 €

Yoga & Handpan Special

Infos folgen

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Samstag, 26. März 15 Uhr

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