Wir starten mit einer Mischung aus Kraft und Balance ins neue Jahr – zwei Eigenschaften, die perfekt in „Bakasana“, der Krähe, vereint sind. Wir bereiten sowohl Körper als auch Geist in Ruhe auf die Asana vor. Dabei gebe ich dir eine Auswahl an Tipps und Werkzeugen an die Hand, so dass du dich auch als Anfänger:in angstfrei in dieser stärkenden Haltung ausprobieren kannst.

 

Der Workshop ist die perfekte Gelegenheit, um nach den besinnlichen Feiertagen wieder in Bewegung zu kommen und dir zu zeigen, dass du viel mehr schaffst als du dir vielleicht zutraust.

 

Ich freue mich auf dich!